صراحة نيوز – الفواكه الطازجة والأسماك.. إليكِ الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ بشكل فعّال على صحة الشرايين، والحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
– التوت- الأسماك الزيتية
– الجوز
– اللوز
– العدس
– الأفوكادو
– الخضروات الورقية الخضراء
سيدتي
